2018年如果你在太原，如果你想跑马拉松那么，2018太原马拉松什么时候开始你就要关注了，根据小编了解到的相关信息太原马拉松2018报名时间地址还没有正式确定，根据往年的赛事安排，预计2018年太原国际马拉松开跑时间在9月，报名时间会提前两个月，请大家注意报名时间。
2018太原马拉松什么时候开始 太原马拉松2018报名时间地址
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太原马拉松2018报名时间地址还没有正式确定，根据往年的赛事安排，预计2018年太原国际马拉松开跑时间在9月
2017太原国际马拉松赛
赛事基本信息
(一) 竞赛日期：2017年9月10日
(二) 竞赛项目：
1. 男、女马拉松(42.195公里)
2. 男、女半程马拉松(21.0975公里)
3. 迷你马拉松(4.2195公里)
4. 迷你亲子马拉松(4.2195公里)以家庭为单位报名
(三) 出发时间：8:00
(四) 比赛路线：
1、马拉松(42.195公里)
起点：长风商务区(煤炭交易中心南门)
终点：长风商务区
途经：长兴北街、滨河西路西道、祥云桥、山西省体育中心、滨河西路东道、祥云桥、滨河东路西道、滨河东路东道、长风桥、南内环桥、迎泽桥、漪汾桥、胜利桥
2、半程马拉松(21.0975公里)
起点：长风商务区(煤炭交易中心南门)
终点：滨河东路东道21.0975公里处(南中环桥往北约500m处)
途经：长兴北街、滨河西路西道、祥云桥、山西省体育中心、滨河西路东道、祥云桥、滨河东路西道、滨河东路东道
3、迷你马拉松、迷你亲子马拉松(4.2195公里)
起点：长风商务区(煤炭交易中心南门)
终点：长风东广场
途经：长兴北街、滨河西路西道、山西省科技馆、长风商务区、山西省科技馆、太原市博物馆、山西大剧院
报名信息
(一) 报名限额：
1. 赛事规模30000人，马拉松限报7000人;半程马拉松限报8000人;迷你马拉松限报15000人(其中迷你亲子马拉松限报500个家庭)。
2. 马拉松和半程马拉松报名人数超出限报名额，参赛资格获取采用抽签办法。所有报名以收到2017太原国际马拉松赛组委会报名确认回复为准。
(二) 报名时间：
1. 第一阶段：申请、缴费阶段
马拉松和半程马拉松报名：
6月16日(周五)09:30至7月9日(周日)19:00止;
迷你马拉松和迷你亲子马拉松报名：
6月16日(周五)09:30起至8月11日(周五)19:00止;
2. 第二阶段：公布中签结果
公布时间：7月17日(10:00)
中签结果可通过以下方式查询：
官方网站首页“个人状态查询”方式查询;
官方网站“参赛指南”二级页面个人状态查询方式查询;
3. 第三阶段：参赛号码公布时间
公布时间：8 月14日10:00
查询方式：(官网查询：http://www.tymarathon.org/)
报名资格：
参赛者年龄要求
1) 马拉松项目年龄限20岁以上(1997年当年出生), 身体健康，坚持长跑锻炼;
2) 半程马拉松项目年龄限16岁以上(2001年当年出生), 身体健康，坚持长跑锻炼;
3) 迷你马拉松项目年龄限13岁以上(2004年当年出生), 身体健康者均可参加;
4) 迷你亲子马拉松项目，至少要由一名20岁以上成年人(1997年当年出生)带领1名13岁以下儿童参加(2004年以后出生)，每个家庭最多只能有1名儿童、2名成人参赛;
注：参赛选手须持本人有效身份证件按照各项目的年龄规定进行报名。
跑步注意事项
跑步注意事项
1.如果时间允许，那么尽量在4点后开始跑步，也适合进行高强度的训练，比如休息日时进行长距离训练。
2.若选择晨跑锻炼，那么请在日出后开始跑步，记得之前补充一点糖分，比如一杯蜂蜜水。
3.选择夜跑者，尽量在夜晚11点前结束锻炼，留足洗澡休息的时间，避免睡前太过兴奋，导致睡眠质量不高。
4.无论是晨跑还是夜跑，首先要观察环境和空气是否适合跑步，且跑步不要超过一小时，并以低强度为主。
5.夜跑不要选择风大的地点，要注意保温，可以带上毛巾及时擦汗，避免感冒。
6.《黄帝内经》指出夏天可以晚睡早起，因此考虑到温度，低强度的夜跑也是夏天推荐的锻炼方式。
晨跑的好处：提高神经兴奋
我们很多人从小就被灌输，早上锻炼一天精神的说法。事实上，轻度适宜的晨跑得到了不少人的推崇，因为它可促使交感神经兴奋起来，不仅令身体灵活、思路敏捷，也有助于提高工作效率。
晨跑的坏处：环境问题最严重
日本山口大学的研究统计表明，清晨是心脏病发的高峰时间，因此一早跑步对很多老年人的心脏会带来损害，而且实验也表明清晨跑步的肾上腺素分泌量要比午后和夜跑高出2至4倍。
另外，早晨血糖正处于低水平，高强度跑步会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。
再者早晨的环境问题最大，特别是日出前，空气中二氧化碳浓度高，不适合耗氧量大的运动。
此外这个时间段陆地上空的近低层大气，都会出现逆温层，其高度从200至1000米不等，这个温层就像一个盖子一样，使城市中较多的烟尘、杂质甚至碱、苯等有害化学物质聚集在其下面。这些都会对跑者的身体健康带来损害。